Articles populaires – ORTIGUE Vanessa

13 mai 2014

L'effet thyroïde Grande conséquence

Le corps humain est un système complexe d'organes en relation les uns avec les autres, qui doivent travailler ensemble pour fonctionner correctement. Ce travail est possible grâce au système endocrinien, en effet, les glandes contrôlent les fonctions...

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Tags: hormone, Fatigue, Algues, Iode, Thyroïde, Choux, T3, T4, TSH, diététique, endocrinologue, fruits de mer, glande, graine de citrouille, hyperthyroïdie, hypothyroïdie, métabolisme, système endocrinien, yeux

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22 février 2015

Le Pollen : Petite bombe nutritive !

Le pollen est un aliment très élaboré considéré comme un SUPERALIMENT . On appelle superaliment un aliment dont la densité nutritionnelle est très élevée. C'est la grande concentration en vitamines, minéraux, antioxydants (micronutriments) ou en protéines...

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Tags: antioxydant, Allergie, Miel, Pollens, Fer, Protéine, Pollenergie, abeille, acide aminé, bruyère, châtaignier, ciste, lacto ferment, lutéine, probiotique, saule, super aliment

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14 juin 2017

Les Minéraux, merveilles de la nature !

L’usage des pierres et des cristaux pour se soigner et se protéger remonte à la nuit des temps en effet, depuis le début de notre apparition sur Terre, le règne minéral nous offre un moyen d'évolution considérable. C’est probablement quinze mille ans...

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Tags: Minéraux, Améthyste, Cristaux, Lithothérapie, biterminé, chakra, cristal, géode, holistique, naturelle, oeil de tigre, purification, quartz, rechargement, roche, terre, tourmaline

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4 juillet 2013

Chimiothérapie STOP aux effets secondaires

Le cancer est devenu la première cause de décès au niveau mondial avec environ 8 millions de morts par an , dont u n cancer sur 5 qui est lié à l’alimentation. Le lien entre ce que nous mangeons et le risque que nous développions un cancer existe bel...

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Tags: Fatigue, Fruits, Cancer, Chute de cheveux, Légumes, Nausées, Prévention, Règle hygiéno-diététique, assiette, asthénie, cellules, chimiothérapie, effets secondaires, globule blanc, radiothérapie

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15 octobre 2013

Les algues superstars !

Il est peu de domaine où les algues ne peuvent rendre service. On les utilise soit dans l'alimentation, soit sous forme de gélules, comprimés ou ampoules, soit sous forme externe comme les produits du bain, les crème corporelles… Très riches en chlorophylle...

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Tags: inflammation, vitamine, Spiruline, Minéraux, calcium, Algues, Iode, Thyroïde, chorella, dulse, défences naturelles, fucus, klamath, lithothamme, métaux lourd, nori

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6 octobre 2014

Les Jus Thérapeutiques

La thérapie par le jus est multi émonctorielle, ce qui signifie qu’elle permet de détoxifier certains organes comme la peau, les poumons, les reins et le foie afin qu’ils fonctionnent beaucoup plus rapidement. Elle permet d’éliminer les toxines et les...

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Tags: enzyme, vitamine, antioxydant, Brosse à légumes, Jus de Fruit, Jus de légumes, acido basique, blender, centrifugeuse, extracteur de jus, jus de grenade, jus de raisin, jus de tomate, revitalisation, smoothie

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11 avril 2014

les Additifs Alimentaires

Les additifs sont des substances qui sont ajoutées aux aliments, en de très petite quantité, dans le but d'améliorer leur conservation, de réduire les phénomènes d'oxydation, de colorer agréablement les aliments, ou encore de renforcer leur goût. Composés...

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Tags: antioxydant, Sucre, Aspartame, E951, GMS, Glutamate, additif, allégé, arômes, colorant, conservateur, exitotoxine, light, édulcorant

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9 juillet 2013

LDL - HDL comment faire ?

• une alimentation trop riche en graisses saturées et en cholestérol • un surpoids et/ou une obésité abdominale • une activité physique insuffisante • le sexe et l’âge (les hommes ont un taux de cholestérol plus élevé et le taux de cholestérol augmente...

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Tags: polyphénol, Ail, Artère, Cholestérol, Graisse, HDL, Huiles, LDL, Levure De Riz Rouge, Olivier, Policosanol, Spiruline, Statine, Triglycéride

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9 septembre 2013

Les calculs rénaux

Nous avons deux reins. Ils se situent dans le dos un peu au-dessous des côtes, de part et d’autre de la colonne vertébrale. Ils ont à peu près la grosseur d’un poing et la forme d’un haricot. Chaque rein contient environ un million d’unités de filtrage...

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Tags: douleurs, Cristaux, Pierres, Calculs rénaux, acide oxalique, acide urique, aubier de tilleuil, calcium, colique néphrétique, eaux, lithiase, orthosiphon, pissenlit, urines

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12 mars 2014

L'aromathérapie

Une alternative naturelle très ancienne L'aromathérapie vient du grec « aroma » qui signifie odeur et « thérapia » qui signifie soin. Il s'agit donc d'une méthode de soin naturel par les « odeurs ». Les civilisations les plus anciennes ont utilisé les...

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Tags: plante, Huiles essentielles, Distillation, Bio, alambic, anti infectieuse, anti virale, aromathérapie, camomille, girofle, lavande, phénol, soin, zeste citron

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1 décembre 2013

Le sportif et la naturo

La première priorité pour le sportif est que son alimentation soit en quantité suffisante pour couvrir l’augmentation de ses besoins énergétiques . L’alimentation du sportif doit répondre aux adaptations physiologiques de l’exercice . Elle est d’abord...

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Tags: inflammation, Minéraux, Sportif, acide, anabolisant, athlète, basique, dopage, déshydratation, hyper perméabilité intestinal, masse maigre, nutrition, performance, sueur

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29 avril 2013

LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Hypertension grave et non soignée (si médicaments : ok) Des varices dures Phlébite Artérite Thrombose Insuffisance cardiaque (problèmes cardiaques en général) Infection, fièvre, abcès (...dentaire ou autre) Fracture / grosse blessure / opération... récente...

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Tags: bien être, détente, douleurs, Réflexologie, Endorphine, Massage, Toxine, Équilibre, Active, Circulation sanguine, Lymphatique, Relaxe, Stress

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18 mars 2013

Drainage : quelles solutions

Les changements de saison (printemps, automne) sont des périodes propices aux cures détoxifiantes. A la sortie de l’hiver, une cure de drainage est intéressante pour aider l’organisme à évacuer les toxines et les déchets accumulés durant l’hiver. En effet,...

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Tags: DETOX, Diet, Drainage, Fatigue, Foie, Jeûne, Mono-diéte, Nature, Printemps, Réflexologie P lantaire, poumon, rein, Émonctoire

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16 novembre 2015

Dysbiose intestinale et candidose

Qu’est-ce que le microbiote intestinal ? Le microbiote intestinal correspond à l’ensemble des microorganismes qui vivent dans le tractus digestif. Il s’agit d’une biomasse considérable puisqu’il constitue un poids de 1 à 2 kgs et représente 40% du poids...

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Tags: alimentation, Sucre, probiotique, acidité, bactérie, candidose, champignon, digestif, dysbiose, démangeaison, mycose, rééducation, vaginale

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18 mars 2014

Soin drainant manuel

Outre la circulation sanguine, il existe un autre système dans lequel un liquide incolore appelé lymphe circule, le système lymphatique ! Le système lymphatique est l'ensemble des structures qui participent à la formation et à la circulation de la lymphe....

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Tags: Drainage, Massage, Toxine, Lymphatique, Cellulite, cheville gonlfée, ganglions, gonflement, immunité, jambe lourde, lymphe, oedéme, élimination

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6 mai 2013

Alimentation pour de beaux cheveux

Qu'est-ce qu'un cheveu ? Le cheveu, comme le poil, est une tige de kératine (protéine spiralée dure et souple) au niveau du cuir chevelu. Outre son importance esthétique, il a également un rôle fonctionnel en protégeant le crâne et surtout le cerveau...

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Tags: alimentation, Beauté, Cheveux, Chute de cheveux, Fer, Kératine, Mélanine, Oméga 3, Perte de cheveux, Protéine, Vit B, Zinc

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25 juillet 2014

La pêche, quel est ce fruit délicat !

La grande famille des pêches, toutes issues de l’espèce Prunus persica , compte de nombreuses variétés. 300 coexistent en France, dont les plus consommées sont les pêches, les nectarines, les brugnons et les pavies (pêches plates). La pêche est gorgée...

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Tags: vitamine, antioxydant, polyphénol, Fruits, Magnésium, Pêche, alcalin, caroténoïde, perte de poids, potassium, transit intestinal, vitamine A

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24 juin 2013

L'ail, la petite gousse magique

De manière générale, on attribue à l’ail des qualités: antibactérienne, antibiotique, anticancéreuse, hypolipémiante, hypotensive, inhibitrice de l’agrégation plaquettaire, expectorante et immunostimulante ! C’est pour ces différentes raisons qu’il est...

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Tags: Cancer, Ail, HDL, LDL, Huiles essentielles d'ail, ajoene, allicine, alliine, antifongique, extraction supercritique, système cardiovasculaire, verrue